Почему пьют кофе с лимоном: полезно или вредно?

Почему пьют кофе с лимоном: полезно или вредно?

Узнаем все причины, почему некоторые пьют кофе только в сочетании с лимоном…

Сегодня рассмотрим один из интересных вопросов относительно питания, а именно — почему пьют кофе с лимоном.

Комбинация кофе + лимона является одной из лучших по сочетаемости аромата и вкуса.

Насыщенный кофейный вкус с нотками кислинки просто жизненно необходим для улучшения состояния кожи и поддержании рабочего процесса сердца.

Антиоксиданты

В кофейном напитке содержатся так называемые «флавоноиды», которые, в свою очередь, являются сильными антиоксидантами, в лимонном же соке содержится всем известный витамин «С».

Для организма антиоксиданты играют важную роль, они предотвращают окислительные процессы

Окислительные процессы способны нанести следующий «урон» для организма:

  • Снизить иммунитет;
  • Увеличить риск хронических заболеваний;
  • Стать причиной преждевременного старения кожи.

Учитывая всё вышесказанное, становится понятно, почему пьют кофе именно с лимоном.

Кофе с лимоном позволит предотвратить или минимизировать протекание отрицательных процессов в организме.

Польза напитка

Большую популярность напиток получил не только за свои вкусовые качества, но и благодаря следующим подтвержденным положительным воздействиям:

Защита иммунитета

О пользе витамина «С» все знают еще с детства, однако, о способности кофе оказывать такое же воздействие на организм известно не многим.

Пользу несут только цельные кофейные зерна

В цельных зернах содержится большое количество железа, цинка и витаминов группы «В», которые способны стимулировать работу иммунной системы человека.

Улучшение когнитивной функции

Кофеин активно воздействует на множественные рецепторы головного мозга, что, в свою очередь, помогает повысить работоспособность + избавиться от сонливости.

Кофе с лимоном улучшает состояние памяти

Для лимонного сока свойственны аналогичные свойства, поэтому, их комбинация способна придать бодрость и уверенность на весь день.

Читайте:  Какой кефир самый полезный: топ-5 марок по голосованию «Русского Завтрака»

Снижение веса

Комбинация кофе с лимоном не обладает «волшебным» эффектом. Это не волшебная таблетка. Чтобы положительный эффект от кофе с лимоном был, следует соблюдать правильное питание и заниматься спортом.

Надеемся после прочтения статьи вам стало более ясно, почему пьют кофе с лимоном. 

Запомнить: кофе с лимоном лучше пить не чаще трёх раз в неделю.

Поделитесь данной информацией в социальных сетях:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
});