Выясним, почему вредна всё газированная вода…
Вы сидели на пятой точке ровно, захотели пить и чтобы утолить жажду — решили хлебнуть газированной воды.
[wp_ad_camp_1]
Она ведь точно полезнее водопроводной? Или не совсем? Давайте разбираться!
Повышение давления
Газированная вода всегда повышает давление. Особо выражен такой эффект в случае с сильногазированной водой.
Пузырьки воздуха приводят к тому, что повышается давление в артериях и головном мозге.
Если вы гипертоник — не пейте больше 200 миллилитров газировки в день.
Болезни желудка
При болезнях органов ЖКТ газированную воду пить не рекомендуется.
При язве 12-перстной кишки — газированная вода не просто вредна, а противопоказана
Употребление жидкостей, насыщенных углекислым газом, также противопоказано при гастритах и язвенной болезни.
Двуокись углерода
Двуокись углерода, содержащаяся в газированной воде, раздражает слизистые, приводит к икоте и несварению желудка.
[wp_ad_camp_2]
Скопление газов в кишечнике
Если интересно, почему вредна газированная вода — учитываем газы в животе.
Вспучивание живота часто становится последствием употребления газированной воды
Газы скапливаются в кишечнике, раздувая его и вызывая неприятные ощущения.
Вред для зубов и костей
Исследования показали: выпивающие сладкую газировку более 3-х раз в неделю, имеют плотность костей на 10-30% меньше, чем у тех, кто не пьет газировку.
Кости и зубы становятся хрупкими от газированной воды
Особенно сильно данный эффект заметен у женщин старше 40 лет.
Резюме
Важно: понимая, почему вредна газированная вода — употребляем ее с осторожностью и только в рекомендованных количествах.
Помните: если выпить всего 250 миллилитров газировки, то организм получит более 900 миллилитров газа. Многие при этом ощущают сытость, ведь желудок наполнен газом.
[wp_ad_camp_3]