Почему вредна газированная вода: пьем правильно

Почему вредна газированная вода: пьем правильно

Выясним, почему вредна всё газированная вода…

Вы сидели на пятой точке ровно, захотели пить и чтобы утолить жажду — решили хлебнуть газированной воды.

Она ведь точно полезнее водопроводной? Или не совсем? Давайте разбираться!

Повышение давления

Газированная вода всегда повышает давление. Особо выражен такой эффект в случае с сильногазированной водой.

Пузырьки воздуха приводят к тому, что повышается давление в артериях и головном мозге.

Если вы гипертоник — не пейте больше 200 миллилитров газировки в день.

Болезни желудка

При болезнях органов ЖКТ газированную воду пить не рекомендуется.

При язве 12-перстной кишки — газированная вода не просто вредна, а противопоказана

Употребление жидкостей, насыщенных углекислым газом, также противопоказано при гастритах и язвенной болезни.

Двуокись углерода

Двуокись углерода, содержащаяся в газированной воде, раздражает слизистые, приводит к икоте и несварению желудка.

Скопление газов в кишечнике

Если интересно, почему вредна газированная вода — учитываем газы в животе.

Вспучивание живота часто становится последствием употребления газированной воды

Газы скапливаются в кишечнике, раздувая его и вызывая неприятные ощущения.

Вред для зубов и костей

Исследования показали: выпивающие сладкую газировку более 3-х раз в неделю, имеют плотность костей на 10-30% меньше, чем у тех, кто не пьет газировку.

Кости и зубы становятся хрупкими от газированной воды

Особенно сильно данный эффект заметен у женщин старше 40 лет.

Резюме

Важно: понимая, почему вредна газированная вода — употребляем ее с осторожностью и только в рекомендованных количествах.

Помните: если выпить всего 250 миллилитров газировки, то организм получит более 900 миллилитров газа. Многие при этом ощущают сытость, ведь желудок наполнен газом.

Поделитесь данной информацией в социальных сетях:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Читайте:  Почему морскую воду нельзя пить: соли, минералы, другие причины

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

});