Узнаем при каких обстоятельства беременных запрещен вкусный напиток ..
Кофе является не только традиционно утренним напитком, но и отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
Аромат кофе способен активировать некоторые части мозга и благоприятно влияет на нервную систему.
Антистрессовый напиток способен поднять настроения одним своим запахом, что облегчает задачу беременным любительницам кофе.
Плюсы для беременных
Кофе в первую очередь является природным антиоксидантом защищающий клетки. Во вторую очередь он обладает тонизирующим эффектом, который стимулирует работу ЦНС.
Без вреда для здоровья считается 200 мл кофеина в день для беременных.
Умеренное потребление кофе взбодрит и поднимет настроение. При этом не обязательно его пить, эффект можно получить от одного только аромата.
Недостатки кофе для тех, кто ждёт ребенка
Плод защищен плацентой, которая не имеет возможности перерабатывать вещества кофеина.
Беременность входит в группу риска опасности потребления кофеина.
Перевозбуждение малыша приведет к учащению сердечных сокращений, резким шевелениям и нарушению сну.
Риски
Нарушение кровообращения матери, сбитый пульс малыша, преждевременные роды и выкидыш на ранних сроках являются рисками потребления большого количества кофеина.
По рекомендации ВОЗ необходимо ограничиться 1-3 кружками в день.
Ежемесячное проведение плановых анализов позволят распознать влияние кофеина на протекание беременности.
Коротко о главном
- Кофеин проникает через плаценту и может оказывать прямое влияние на развитие плода.
- ВОЗ не запрещает умеренное потребление вкусного напитка.
- Полезные свойства кофе сохраняются при средней обжарке.