Узнаем, почему вам постоянно хочется молока и о чем сигнализирует ваш организм…
Вопросом, почему возникает желание пить молоко, интересуются не только беременные и люди преклонного возраста.
Когда в организме есть недостаток определенных компонентов, то возникает непреодолимое желание выпить стакан молока.
Сегодня разберемся, почему хочется пить молоко, а также — поймем о каких особенностях и проблемах может свидетельствовать это желание.
Баланс питательных веществ
Когда в организме нарушен баланс питательных веществ, то появляются определенные пищевые пристрастия.
Если возник дефицит следующих микроэлементов: калий, кальций, магний, натрий, фосфор, то хочется выпить молоко
А все потому, что именно в этом продукте есть достаточное количество витаминов А и D, аминокислот, и всех перечисленных выше микроэлементов.
Вот почему хочется пить именно молоко, а не какой-то другой напиток.
Ментальное здоровье
Менее очевидной причиной потребности в молоке являются апатичные состояния, депрессия в различной ее форме, нарушения режима дня.
Научно доказано: аминокислоты в молоке (триптофан, лизин) активно способствуют синтезу серотонина (гормон счастья) в организме.
Резюме
Зная, почему хочется пить молоко, можно в короткие сроки восполнить нехватку необходимых макроэлементов и других веществ.
Многие спешат принимать те же БАДы и витаминные комплексы.
Помните: полезные вещества в БАДах практически не усваиваются организмом. Так что, это просто пустая трата денег.
1