Узнаем, почему всё молоко пить вредно…
Натуральное коровье молоко содержит полезные витамины, микроэлементы, белок.
Но избыточное и ежедневное употребление обезжиренных молочных продуктов повышает риск онкологии груди, щитовидной железы, простаты
Именно высокое содержание кальция в молоке может привести к раку простаты. Витамин D, также содержащийся в молоке, увеличивает вероятность рака поджелудочной железы.
Гиперкальцемия
У тех, кто практикует молочные диеты, может возникнуть гиперкальцемия (избыточное накопление кальция).
Гиперкальцемия приведет к образованию камней в почках, запорам, почечной недостаточности
Это еще один ответ на вопрос, почему всё молоко вредно для человека.
Почему пить молоко опасно
Слишком жирные молочные продукты тоже могут навредить здоровью. В них содержится много «вредных» жиров.
Насыщенные жиры в изобилии содержащиеся в молоке повышают вероятность воспалительных процессов в организме, болезней мозга
Это еще один ответ на вопрос, почему молоко вредно для человека. Жирные молочные продукты повышают содержание холестерина в крови, что может привести к инсультам и инфарктам.
Можно ли молоко детям
Всемирная организация здоровья не советует пить коровье молоко детям в возрасте младше одного года.
Организм годовалого ещё не готов правильно усваивать коровье молоко
В пищеварительном тракте младенца еще нет ферментов, позволяющих полноценно усвоить молоко, богатое минералами и чужеродными белками.
Резюме
Роспотребнадзор рекомендует не превышать норму употребления любых молочных продуктов детьми. Приводим рекомендуемые дозы молока для детей:
- Для ребенка в возрасте 3-7 лет ― не более 350 граммов (миллилитров).
- В 8-10 лет ― 400 граммов.
- В 11-13 лет ― 500 граммов.
Важно: много вредных жиров содержится также в сливочном масле, сливках, сырах, прочих продуктах с высокой жирностью.
Опасно: cследствием употребления большого количества молока или просто некачественного молока для маленького ребенка может стать желудочное кровотечение, проблемы с почками.
Понимая, почему молоко вредно, стараемся употреблять его в меньших количествах.