Выясним, почему вам постоянно хочется соленые огурцы…
Вы сидели на пятой точке ровно. И вдруг — о, нет! Опять. Напал вечный жор. Что на этот раз?
Почему же так хочется соленых огурцов? Дело в витаминах и минералах? Или в чём то другом? Давайте разбираться!
Обезвоживание
Соленых продуктов, в особенности — огурцов, может хотеться при сильном обезвоживании. Это обусловлено спецификой работы организма.
Когда организму не хватает воды, он пытается запасти побольше соли
Если вы пьете меньше 2-2,5 литров воды в сутки, обезвоживание очень вероятно. Обязательно будет чувствоваться жажда. Вот и весь ответ, почему вам постоянно охота соленых огурцов.
Авитаминоз
При недостатке витаминов и минералов может захотеться соленых и квашеных продуктов. Организму просто не хватает питания.
Авитаминозы нередки в весеннее время, когда в рационе мало свежих фруктов и овощей
Нехваткой витаминов часто страдают и жители крупных городов с плохой экологией. Употребление соленых огурцов лишь частично решит проблему.
Недостаток натрия
Когда интересно, почему вам хочется кушать солёные огурцы — можно предположить нехватку натрия. При его нехватке аппетит часто повышается.
Именно натрий, в первую очередь, покидает организм при скудном питании
Недостаток натрия вызывает нарушение водно-солевого баланса. Что делать в таком случае?
Восполнять нехватку натрия можно минеральной водой. Ещё один вариант — обычный раствор каменной соли.
Беременность
У беременных часто возникает желание употреблять в пищу различные соленые продукты, в том числе огурцы.
Изменение предпочтений в еде затрагивает подавляющее большинство беременных в первом триместре
Особенно часто хочется соленых огурцов тем беременным, которые столкнулись с токсикозом, сопровождающимся рвотой и диареей.
Резюме
Важно: соль имеет свойство задерживать в организме воду, но это приводит к отекам.
Запомните: вместе с солёными огурцами желательно принимать минерально-витаминный комплекс.
Беременным: если непривычной еды хочется долгое время — обратитесь к врачу для назначения специальных витаминов.