Сметану нельзя давать младенцам. Но вот детям по-старше ― вполне!
[wp_ad_camp_1]
Сегодня узнаем: как сметана для ребенка лучше и на что обратить внимание при прикорме для своего пузана. Поехали!
Сметана в детском питании. Какую сметану можно детям
Сметана разнообразит рацион малыша, ведь в ней содержатся жиры (10-30%), белки, фосфор, кальций, биотин, витамины А, В1, В2, В12, С, РР, пробиотики и пребиотики.
Сметану изготавливают из сливок, подвергнутых молочнокислому брожению
Специалисты не рекомендуют давать сметану малышам до полутора лет, так как их пищеварительная система еще не готова к ее усвоению. Начальная дозировка ― чайная ложка в день. Такая дозировка подойдет малышу от 2-3 лет.
Со скольки лет можно сметану
Натуральную детскую сметану можно давать ребенку с 1 года. Некоторые педиатры говорят, что раньше 2 лет давать ребенку сметану нельзя. В любом случае ― сметана должна быть детской и только натуральной.
[wp_ad_camp_2]
В сетевом ретейле очень много контрафакта и многие молочные продукты разбавляются растительными жирами. Такую сметана давать ребенка нельзя.
Какая сметана полезна детям
На вопрос, какую сметану можно ребенку, правильных ответов несколько:
- Натуральную. Она не должна содержать растительных жиров, консервантов, красителей;
- Свежую. Испорченный продукт способен вызвать отравление и никакой пользы не принесет;
- Средней или низкой жирности ― 15-20%. Не стоит давать слишком жирную сметану детям, имеющим лишний вес;
- Предпочтительна сметана высшего сорта. Она имеет приятный вкус и однородную консистенцию.
Разбираясь, какую сметану можно ребенку, прежде всего ― проконсультируйтесь с педиатром.
[wp_ad_camp_3]