Если вам дико хочется поесть горчицы, то в этом нет ничего удивительного. Вообще потребность в горчице свидетельствует об авитаминозе. Но не только о нем. Давайте разбираться!
Авитаминоз. Анемия
В семенах горчицы и в соусах из них, содержится огромное количество витаминов — A, C, D, E, K, B.
Есть в горчице и минеральные вещества — железо, калий, кальций, марганец, цинк, натрий.
В горчицы есть флавоноиды, белки, ненасыщенные жирные кислоты, гликозиды.
При авитаминозе, вызванном неполноценным питанием, наблюдается нехватка многих из этих веществ, поэтому хочется горчицы
Анемия
При анемии также хочется горчицы. Железа в горчице достаточно много, так что при ее регулярном употреблении проблему анемии решить не сложно.
Беременность — ещё одно состояние, когда жажда горчицы может становиться нестерпимой. Об этом — далее.
Беременность
Во время беременности также хочется горчицы, и скорее всего ― в виде готового соуса.
Беременным часто не хватает питательных веществ и кажется, что употребление соленого или острого поможет
При появлении тяги к горчице у беременных, рекомендуется начать прием специализированного витаминного комплекса.
Снижение иммунитета
Если очень хочется горчицы, причиной может быть снижение иммунитета.
Когда иммунитет снижен из-за болезни, это будет проявляться в утомляемости, плохом состоянии кожи и волос.
Горчица поможет при утомляемости, но лишь частично. А вот повысить иммунитет — она точно не сможет
Коротко о главном
- Когда долгое время тянет на горчицу, стоит посетить врача, чтобы исключить вероятность серьезных заболеваний.
- Лучше принять витаминный комплекс иностранного производства. Там фарму меньше подделывают, чем у нас.