Узнаем, что делать, если вас пучит от любой капусты…
Интересуются многие, хотя эта проблема возникает далеко не у всех. Давайте разберемся — почему вы едите много капусты и что с вашим животом. Поехали!
Состав капусты. Причины газов
Кроме большого количества витаминов и микроэлементов, капуста в изобилии содержит клетчатку.
Клетчатка жизненно важна для человека. В вашем рационе мало сырых овощей и фруктов? Значит капуста вызовет вздутие
Повышенное газообразование от капусты возникает при возрастных изменениях органов ЖКТ (атония кишечника).
Сера
Сера, содержащаяся в капусте, еще больше усугубляет процесс образования газов. Этот элемент часто вызывает тошноту (без рвоты) и запоры.
Теперь о самом главном — как локализовать вздутие после капусты. Здесь также всё не так очевидно.
Как решить проблему газообразования от капусты
Если от капусты сильно вздувает живот, можно воспользоваться медикаментами. Чтобы ускорить всасывание после поедания капусты нужно задействовать так называемые пеногасители.
Чтобы не пукать от капусты — используйте интеросорбенты (помогают работе желудочно-кишечного тракта) и спазмолитики (при болях)
Хорошо работают прокинетики — они улучшают работу кишечника.
Народные средства
Для наиболее быстрого эффекта допустимо принимать комбинированные препараты. В качестве народных средств можно применять чай из ромашки, мяты, душицы, мелиссы, корня петрушки.
Весьма эффективны смеси из корня солодки или алтея. Уменьшить симптомы поможет добавление во время готовки куркумы, черного перца, тмина, кореандра