Постоянно хочу рыбу: почему тяга к соленой и жареной

 Узнаем, почему вы всё время хотите есть и почему сегодня выбор пал на рыбу…

Многие люди, а чаще всего — беременные женщины, задают вопрос в заголовке этой статьи. 

Обычно это первый признак того, что в организме не хватает некоторых витаминов и минеральных веществ.

Давайте узнаем — почему вас тянет на рыбу и что можно сделать в этом случае. Поехали!

Нехватка кальция, фосфора, цинка

Если очень хочется хоть какой-нибудь рыбы, а при этом присутствуют и некоторые недомогания, то телу явно чего-то не хватает.

При нехватке фосфора, в изобилии содержащегося в рыбе, человека преследует усталость, нервозность, появляется повышенная жирность кожи и ломкость ногтей

Из-за нехватки йода возникают проблемы со щитовидной железой, резкие перепады настроения, сонливость в дневное время.

Диета

Необходимо срочно пересмотреть свою диету. Особенно это касается беременных женщин, ведь от их питания зависит правильное развитие и здоровье будущего ребенка.

В рыбе содержится кальций, помогающий развитию скелета малыша.

А магний и калий помогают избавиться от судорог в ногах, которые у беременных иногда случаются.

Почки

Если захотелось соленой рыбы ― это признак проблем с почками, а когда хочется копченой или очень жирной, значит, организму требуется витамин Д.

Соленая и острая рыба содержит хлор, натрий и фосфор, которых беременным не хватает в первые месяцы, особенно при сильной рвоте.

Поделитесь данной информацией в социальных сетях:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Читайте:  Почему форель желтая: цвет мяса и не только

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
});